Chicas estoy tan feliz, estoy adelgazando, me noto muchisimo volumen menos, estoy comiendo casi de todo, cosas ricas y postre, no me esta costando ningun trabajo la dieta, cada dia tengo mas ganas de seguir haciendolo bien para seguir bajando, estoy pensando en apuntarme al gimnasio.
Os pongo el menu de ayer
DESAYUNO
Pan Dukan con queso san millan 0%
1 Cafe con leche
ALMUERZO
2 gelatinas
COMIDA
300 gr pollo al horno
1 poleo menta
MERIENDA
1 yogur
CENA
Tortilla de atun
ANTES DE ACOSTARME
1 vaso de leche con canela
Me alegro muchisimo. Esta dieta es lo mejor! jajaja.
ResponderEliminarBuen menu el de hoy :) y que rica la tortilla de atun...arf! jaja
Muy bien! Me encanta que estés de tan buen humor.
ResponderEliminarGracias por el menú!!
Kiss
La verdad es que si estás tan ánimada seguro que consigues lo que quieras!, así me ánimas también a mi :D la verdad es que solo llevo 3 días, pero también estoy super contenta con esta dieta!!
ResponderEliminarMuchos ánimos!
este menú lo veo muy bien... veo que te organizas muy requetebien,... a seguir guapa
ResponderEliminarQue bien lo llevas, yo mañana empiezo la fase crucero, pero como es jueves poz mas proteinasss jajajajaja. Un besote wapaa.
ResponderEliminarque animada estas :)
ResponderEliminaryo intente hacer el pan hoy , pero no me salio bien estaba asqueroso sabia a yogur natural y estaba super acido
tu como lo aceeS??
UN BESOOO
Tienes razonnnnnn, esta dieta es lo maximo, por mi que canonicen a Pierre Dukan jajajaja.
ResponderEliminarY una pregunta, como se hace la leche con canela??? Que estoy aburrida de tomar cafe.
Muy buen menú!!! Esa leche con canela... ¡¡¡que ricaaaaa!!!.
ResponderEliminarme identifico contigo, mira a mi no me peso tanto la primera fase, ya estoy en crucero pero el extrenimiento no me deja bajar de peso, solo he bajado 1 kilo misero, pero estoy igual de motivada que tu y espero ver pronto resultados, como que no.
ResponderEliminarbesitos y ya te sigo, oajala y tu me sigas
Hola quiero empezar mañana. Estoy animada a ver que tal se me da. Tengo 71 kilos y tengo que bajar hasta los 62 ufff, enhirabuena a todas!
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