70,500,Dia 6

Ayer el dia bien vinieron los reyes con joyitas, perfumes y maquillaje, como habia visto en muchos blogs recetas con curry y platos,ayer hice ternera al curry, nunca lo habia probado y me encanto, como hice 400 gr,lo comi y cene, el menu de ayer fue sencillo. No he notado malestares, ya no tengo arcadas, ni dolores de cabeza, ni nauseas


DESAYUNO
200 ml leche desnatada con salvado avena y de trigo
ALMUERZO
1 yogur
COMIDA
Ternera al curry
MERIENDA
1 yogur
CENA
Ternera al curry
ANTES DE IR A DORMIR
1 yogur