RESULTADO 1º SEMANA

Bueno chicas pues hoy es mi 3º dia de fase crucero, y despues de una semana de dieta entre ataque y crucero he perdido 2,800 osea que mi peso ahora es 70,300 me encuentro genial, super ligera, ya no me duele la cabeza, ni tengo malestar, ni aracadas.. pero lo pase muy mal yo creo que eso hace que ahora me lo piense cuando tenga una tentacion hoy estuve apunto de tomar una cerveza pero me dije a mi misma:
Duki, te merece la pena por una cerveza joder la dieta y encima volver a pasar los dolores de cabeza y el mal estar de los primeros dias.
Y no,no,no no merece la pena, si es que podemos comer casi de todo, yogures, carne, postre, bizcochos aptos, pan apto,flanes aptos,ensaladas, verdura, refrescos light, cafe, infusiones,todo tpo de cosas dulces aptas, conservas, pescado....
Mucho animo a todas yo estaba destrozada cuando empece la dieta sin esperanzas de bajar y ahora me noto mas ligera pero ya no solo de peso de volumen he perdido muchisimo me a bajado un monton la barriga.