Dia 4

Hoy no me peso porque me conozco y pesarme todos los dias me hace bien si bajo pero si me estanco o no bajo se que se me quitara toda la motivacion para seguir la dieta.Ayer fue un dia duro, me levante tarde, llegaba tarde al curro,me tome un cafe con leche rapido y cogi un yogur para comer a media mañana y me fui.
En la tienda estamos preparando todo para rebajas y no he parado todo el rato de un lado para otro, a la hora de comer un plato con atun 200 gr un hevo duro y unas poquitas gambas, por la tarde el salvado con leche, de cena una tortilla y una lata de mejillones al natural.
Por la mañana como estuve muy liada no pude beber agua, a la hora de comer bebi un litro, por la tarde no pude beber y notaba la boca, seca y pastosa cuando llegue a casa por la noche con la cena bebi casi dos litros. Estoy algo cabreada conmigo misma porque no sali andar pero por otro lado me pase todo el dia de un lado a otro y encima con las prisas me puse unos calcetines que cubren poco y el calzado que llevaba me a hecho rozadura donde no me cubrian los calcetines.
Tengo ganas de terminar esta fase para poder comer algo de verdura, porque ya empiezo con el estriñimiento, es un subidon tan grande los dias de ataque pesarte y ver que bajas que tengo miedo en crucero no bajar tanto.
besos a todas